Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2022
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,5 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2022:
|
1325 kkal
|
Lemak: 42,11g | Prot: 135,99g | Karb: 101,96g.
Makan Pagi: Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Яйцо, Бобровский Сыр Сливочный, Каневской Ветчина, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Family Life Кетчуп Баварский, Коровка из Кореновки Сметана 20%. Makan Siang: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Клубника, Пятерочка Сахар, Прайм Стар Уха Домашняя, Карп Запеченный, Сладкий Красный Перец, Хек Отварной, Помидоры. Makan Malam: Ашан Кальмар Командорский В Сметане 15%, Нутрия, Сладкий Красный Перец, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Camilan/Lainnya: Виноград, Яблоко Зеленое, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _yana_13_v
|