Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2022
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71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 17 September 2022:
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1207 kkal
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Lemak: 28,09g | Prot: 82,50g | Karb: 161,80g.
Makan Pagi: Danone Skyr, Manzana, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Hacendado Cereales 0% Azúcares Añadidos, Valor Cacao Desgrasado, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Yogur Natural 0%, Hacendado Almendra Natural. Makan Siang: Manzana, Melocotones, Manzana, Lechuga, Carne de Cerdo, Hacendado Tomate Frito, Hacendado Soja Texturizada Grano Fino, Hacendado Garbanzos Cocidos. Makan Malam: Hacendado Barra de Pan Cortada, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Pimientos Verdes, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Yogur 0% Sabores, Nectarinas, Judías Verdes, Hacendado Atún Claro en Salsa de Tomate. Camilan/Lainnya: Nutricia Leche Condensada Entera. lagi...
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2188 kkal
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Latihan:
Mengemudi - 44 menit, Aerobik - 41 menit, Memasak - 1 jam dan 22 menit, Istirahat - 13 jam dan 13 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan IsabelmariaC
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