Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2022
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2022:
|
1407 kkal
|
Lemak: 48,23g | Prot: 89,92g | Karb: 159,44g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Помидоры, Авокадо Авокадо, Valio Сыр Atlet Light , Global Village Отварная Чечевица Красная, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе. Makan Siang: Мёд, С.Пудовъ Мука Миндальная , Наша Ферма Сушеная Вишня, Геркулес Овсяные Хлопья, Баклажаны Гриль, Гарнец Нутовая Мука, Сыр Гауда, Кабачки Тушеные, Картошка Печеная, Heinz Терияки Соус , Ярославский Бройлер Филе Бедра. Makan Malam: Творог 5%. Camilan/Lainnya: Ашан Слива Желтая. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fall_out_girl_92
|