Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2022
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2022:
|
2436 kkal
|
Lemak: 127,11g | Prot: 68,55g | Karb: 251,48g.
Makan Pagi: Iglo Backfisch, Homann Kartoffelsalat in Essig & Öl, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Rio Mare Thunfisch Salat Western. Makan Malam: Banane, Bifi Roll, Jack Link's Beef Bar Original. Camilan/Lainnya: Bon Gelati Mini Mix, Küchenmeister Snack That, Aldi Snack Paprika, Bifi Roll, Reishunger Reisriegel Apple Cherry, Aldi American Style Cookies, Apfel. lagi...
|
|
1885 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 18 jam dan 55 menit, Tidur - 5 jam dan 5 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan H.M.K.2
|