Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2022
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2022:
|
1590 kkal
|
Lemak: 59,12g | Prot: 153,34g | Karb: 108,55g.
Makan Siang: Творог (Полностью Обезжиренный), Домик в деревне Ряженка 3,2%. Makan Malam: Агрокомплекс Сыр Сулугуни, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Вологодское Льняное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Сергей Салюк
|