Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2022
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2022:
|
1406 kkal
|
Lemak: 57,16g | Prot: 115,99g | Karb: 107,96g.
Makan Pagi: Моя Цена Сыр Пошехонский, Варвара Краса Сметана 15%, С.Пудовъ Мука Рисовая, WHEY ISOLATE, Варвара Краса Творог 5%, Вологодское Яйцо. Makan Siang: EatMeat Ветчина Классическая, Окей Виноград Черный , Форель, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Гречка Отварная. Makan Malam: Форте Гематоген Детский, Азбука Продуктов Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Dr. Korner Хлебцы, Куриные Грудки (Запеченые), Лента Авокадо, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Перекресток Арбуз. Camilan/Lainnya: Арбуз, Окей Виноград Черный . lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan *Карамель*
|