Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Oktober 2014
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1891 kkal
|
Lemak: 56,02g | Prot: 62,07g | Karb: 269,88g.
Makan Pagi: Marmelade, Grünländer Leicht, K-Classic Motion Halbfett Margarine, Delba Pumpernickel. Makan Siang: Weight Watchers Ravioli in Tomatensauce. Makan Malam: Magnum Caramel & Nuts, Vollkornnudeln (Gekocht), Ocean Trader Knuspertasche Tomate-Mozzarella, TiP Erbsen und Möhrchen Extra Fein. Camilan/Lainnya: Trumpf Schogetten À La Bienenstich, Kaffee mit Milch, Marmelade, K-Classic Motion Halbfett Margarine, Delba Pumpernickel, Kaffee mit Milch, Libbys Frucht-Cocktail in Traubensüße. lagi...
|
|
1498 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 50 menit, Tidur - 6 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Everlost
|