Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2022
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2022:
|
1609 kkal
|
Lemak: 55,19g | Prot: 109,28g | Karb: 173,81g.
Makan Pagi: Манго, Чай, Сырники Домашние, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Арбуз, Зеленый Листовой Салат, Iberica Маслины без Косточки, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Makan Siang: Победа Мармелад в Шоколаде, Конфета, Квашеная Капуста, Арбуз, Кофе Латте, Рис Отварной, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Makan Malam: Владхлеб Батон Нарезной, Радость Вкуса Сыр Сливочный, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Чай, Глобус Курага Шоколадная, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: ГИМ Морская Капуста Хрустящая. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kateika.89
|