Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2022
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58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 16 September 2022:
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1602 kkal
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Lemak: 38,08g | Prot: 130,15g | Karb: 176,12g.
Makan Pagi: Uovo, Banana, Tre Mulini Farina di Grano Saraceno, Il Fior di Loto Farina di Lupini, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Makan Siang: Bio Organic Gallette di Riso senza Sale, Orogel Cubello Spinaci, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Il Fior di Loto Farina di Lupini. Makan Malam: Broccoli Cotti (da Freschi), Zucchine, Polpette di Melanzane, Findus Filetti di Merluzzo, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Orogel Cubello Spinaci. Camilan/Lainnya: Meloni Gialli, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Perugina Cacao Amaro, Prime Pappe Crema di Riso, Promeal Zone 40-30-30. lagi...
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1852 kkal
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Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam dan 24 menit, Istirahat - 14 jam dan 36 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan bufy83
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