Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2022
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2022:
|
1116 kkal
|
Lemak: 27,34g | Prot: 137,67g | Karb: 79,19g.
Makan Pagi: Ovo, Pão Francês, Café com Açúcar. Makan Siang: Peito de Frango, Abóbora, Hortifruti Cenoura Crua, Tomates, Couve Manteiga Crua. Makan Malam: Giants Pure Whey, Giants 100% Isolate Blend Protein, Menina Coco Ralado Úmido, Morangos, Aveia em Flocos. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Analauradias1
|