Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2022
|
60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2022:
|
2307 kkal
|
Lemak: 111,33g | Prot: 154,59g | Karb: 162,51g.
Makan Pagi: Барко Ананасы Консервированные Кольца , Куриное Филе, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Яичный Белок, Яйцо, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, ВкусВилл Авокадо Хаас, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Makan Siang: ВкусВилл Манго, Агуша Молоко 3,2%, ВкусВилл Творог 5%. Makan Malam: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня. Camilan/Lainnya: Бургер Кинг Брауни, Бургер Кинг Горячий Брауни с Мороженым, Три Правила Шашлык из Куриного Бедра на Мангале. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan АрчиВинокур
|