Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2022
|
87,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2022:
|
2781 kkal
|
Lemak: 134,22g | Prot: 125,14g | Karb: 160,56g.
Makan Pagi: Хлебный Дом Лаваш Армянский, Окское Яйцо, Ашан Помидор, Авокадо Авокадо, АРТА Молоко 1,5%, Lavazza Кофе. Makan Siang: Grow Food Овощи Гриль, Калина Малина Грудка Куриная . Makan Malam: ВкусВилл Сыр с Консервированными Оливками 40%, Йола Котлеты Домашние, Бондюэль Кукуруза , Ашан Помидор, Ашан Салат . Camilan/Lainnya: Miller Пиво. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan big-mama41
|