Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2022
|
79,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 24,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2022:
|
870 kkal
|
Lemak: 30,36g | Prot: 82,04g | Karb: 67,12g.
Makan Pagi: Яичный Белок, Шпинат, Landers Сыр Сулугуни , Помидоры, Грудка Индейки. Makan Siang: Heinz Кетчуп Томатный, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Landers Сыр Сулугуни , ВкусВилл Пшеничный Ляпун. Makan Malam: ВкусВилл Сыр для Бургеров, Шпинат, Global Village Огурцы Маринованные, Помидоры, Грудка Индейки, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный . Camilan/Lainnya: Нектарины, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JuliaMOS89
|