Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2022
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2022:
|
1224 kkal
|
Lemak: 36,83g | Prot: 100,58g | Karb: 130,49g.
Makan Pagi: Махеевъ Манго Протертое с Сахаром, Щедрые Хлебец Ржаной, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Селяночка Рисовая Мука, Домик в деревне Молоко 2,5%, Агуша Пюре Яблочное, Банан, Яйцо. Makan Siang: Красные Помидоры, Шампиньоны, Кабачок, Сваля Сыр Лёгкий, Пава Пава Филе Голени Индейки. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Морковь, Фарш Индейки. Camilan/Lainnya: KDV Твист, Арбуз, Чеснок, Сваля Сыр Лёгкий, Искренне Ваш Творог 5%, Коломенское Лаваш Тандырный. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ogonsoznaniya
|