Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2022
|
73,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2022:
|
1897 kkal
|
Lemak: 62,37g | Prot: 57,03g | Karb: 178,64g.
Makan Pagi: Caffè Espresso. Sebelum Makan Malam: Vino Chardonnay. Makan Malam: Crostata alla Marmellata, Vino Rosso da Tavola, Verdure al Forno, Pollo alla Cacciatora, Frico, Rossi Passatelli al Parmigiano Reggiano, Salame, Conad Piadina Romagnola. Camilan/Lainnya: Haribo Rotella Liquirizia, Mulino Bianco Fiori d'acqua, Actimel Actimel Pesca Pappa Reale, San Benedetto Thè Pesca Zero Zucchero, San Carlo Dixi (22g), Galbusera Biscotti Riso Su Riso, San Benedetto Succoso Zero Arancia Carota Limone. lagi...
|
|
307 kkal
|
Latihan:
Tenis - 30 menit, Apple Health - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan T.Lavitz
|