Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2022
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2022:
|
1149 kkal
|
Lemak: 29,52g | Prot: 64,68g | Karb: 172,65g.
Makan Pagi: Банан, Голубика, Геркулес Овсяные Хлопья, Полет Овсяное Печенье без Сахара, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Приготовленная Тыква, Кофе Эспрессо. Makan Siang: Полет Овсяное Печенье без Сахара, Дижонская Горчица, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, ИП Волков Шампиньоны Запечённые Гриль, Жупиков Филе Куриное Тушеное, Помидоры, Arla Сыр Natura Light 16%. Camilan/Lainnya: Do4a Lab Сывороточный Протеин 80%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lukinaannet
|