Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2022
|
85,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2022:
|
1412 kkal
|
Lemak: 43,60g | Prot: 103,80g | Karb: 146,55g.
Makan Siang: Balsamico, Olivenöl, Edeka Wraps, Gekochtes Ei, Rote Zwiebeln, Kirschtomaten, Netto Snack-Gurken, Aldi Rote Paprika, Eisbergsalat, Campos Thunfisch in Eigenem Saft. Makan Malam: Alesto Haselnusskerne, Himbeeren, Schloss Göhrde Zwetschgen, More Nutrition Total Protein Pistazie Kokos, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Berchtesgadener Land Fettarmer Kefir Mild, Edeka Speisequark Magerstufe. Camilan/Lainnya: Rischart Zwetschgendatschi. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Lalu.
|