Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2022
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2022:
|
2162 kkal
|
Lemak: 65,49g | Prot: 143,41g | Karb: 253,01g.
Makan Pagi: Вкусвилл Тартин Пшеничный Исправленные КБЖУ, Магнит Слива, Пятерочка Лук Репчатый, Простоквашино Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Томилинская Форель Слабосоленая, Помидоры, Яйцо Куриное. Makan Siang: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Творог 2%, Яйцо Куриное. Makan Malam: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Organic Life Масло Черного Тмина, Простоквашино Молоко 2,5%, Олония Шарлотка с Яблоками , Помидоры, Мистраль Булгур Приготовленный , Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pecom_secret
|