Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2022
|
59,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2022:
|
1609 kkal
|
Lemak: 68,28g | Prot: 115,65g | Karb: 117,44g.
Makan Pagi: Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Sporty Печенье Двойной Шоколад, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Вологодское Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Пятерочка Яблоко Сезонное. Makan Siang: Лента Авокадо, Вологодское Яйцо, ВкусВилл Хлеб Целебный Дрожжевой с Цикорием. Makan Malam: Sporty Печенье Клубника, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Капуста Белокочанная, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Solvie Protein Biscuits Фисташка, Sporty Chocolate Coconut, Малина. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan (alevtina)
|