Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2022
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2022:
|
1478 kkal
|
Lemak: 62,23g | Prot: 70,35g | Karb: 166,32g.
Makan Pagi: Кижуч, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Нарезной, Жареное Яйцо, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Makan Siang: Котлеты из Говядины, Простоквашино Сметана 15%, Свекла Вареная, Зерница Спагетти. Makan Malam: Веселый Молочник Сметана 15%, Свекла Вареная, Котлеты из Говядины, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Мандарины, Магнит Банан. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan happy_slim_
|