Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2022
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2022:
|
3006 kkal
|
Lemak: 92,94g | Prot: 109,91g | Karb: 401,55g.
Makan Pagi: Nu3 Vegan Protein 3K, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Oatly Hafer Barista Edition, Gepa Grand Noir Zartbitter 70%. Makan Siang: REWE Sonnenmais, Simply V Veganer Reibegenuss, Cucina Frischer Pizzateig. Makan Malam: REWE Pasta Sauce Arrabiata. Camilan/Lainnya: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, ESN Maltodextrin, Milka Ice Cream Chocolate Hazelnut, Naturgut Bio Dattelriegel Haselnuss & Kakao. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|