Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2022
|
86,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,3 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2022:
|
2706 kkal
|
Lemak: 95,76g | Prot: 70,63g | Karb: 386,51g.
Makan Siang: Brandt Zwieback, Äpfel, Möhren, Gut & Günstig Haferflocken. Makan Malam: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Saint Albray Französischer Weichkäse, Weizenbrötchen. Camilan/Lainnya: Schäfer's Mohnkuchen, Lorenz Saltletts Brezel, REWE Sandwich Eis, Wurzener Erdnussflips, Zetti Edel Bitter 85% Kakao, Äpfel. lagi...
|
|
2280 kkal
|
Latihan:
rad - 39 menit, Istirahat - 15 jam dan 21 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|