Jurnal Ivan_Yan, 16 Sep 22

Profil Ivan_Yan | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2022

96 kg Sejauh ini Berkurang: 8 kg. Sisa: 4 kg. Diet diikuti: Tidak Berlaku.

Lihat Kalender Diet, 16 September 2022:

2286 kkal

Lemak: 83,19g | Prot: 88,10g | Karb: 291,18g. Makan Pagi: Урюк Шаурма С Курицей. Makan Siang: Куриные Котлеты, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Makan Malam: Роллы Филадельфия. Camilan/Lainnya: Слада Пирожное Шу. lagi...

2811 kkal

Latihan: Ходьба на дорожке с уклоном - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...

Memperoleh 2,3 kg dalam 1 minggu

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan Ivan_Yan

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal Ivan_Yan, 16 Sep 22

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan Ivan_Yan