Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2022
|
58,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2022:
|
1830 kkal
|
Lemak: 75,04g | Prot: 101,64g | Karb: 117,76g.
Makan Pagi: Яйцо, Лента Сыр Сливочный 50%, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Село Зеленое Творог 5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Геркулес. Makan Siang: Куриное Филе, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Мистраль Булгур, Авокадо Авокадо Хасс, Морковь. Makan Malam: ВкусВилл Стейк Мачете из Говядины, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. Camilan/Lainnya: RED Шоколад Карамельный, Яблоко Зеленое, Магнит Персик. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 04048
|