Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2022
|
54,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2022:
|
1158 kkal
|
Lemak: 45,55g | Prot: 58,39g | Karb: 129,04g.
Makan Pagi: Кофе, Кофе с Молоком. Makan Siang: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Котлеты из Индейки, Гречка Отварная. Makan Malam: Newa Nutrition Протеиновый Коктейль, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Лента Яблоко. Camilan/Lainnya: Чай, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Манная Каша на Молоке. lagi...
|
|
1378 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 4 menit, Istirahat - 14 jam dan 56 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan masha_pupsik
|