Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2022
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82,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 16 September 2022:
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2724 kkal
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Lemak: 87,40g | Prot: 186,40g | Karb: 296,61g.
Makan Pagi: Banana, Mela, Amo essere Biologico Latte di Avena, Kölln Fiocchi d'avena, Fior di Natura Cremoso alla Soia Frutta e Cereali, Noci Sgusciate, Cocco Essiccato, Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Myprotein Impact Whey Protein. Makan Siang: Grana Padano Grana Padano, Esselunga Insalata Mista, Land Protein + Fiocchi di Latte, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Uovo all'occhio di Bue, Conad Tonno al Naturale. Makan Malam: Petto di Pollo, Carne, Conad Riso Basmati, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Camilan/Lainnya: Gogofood Protein Bar Gusto Cocco, Esselunga Equilibrio Gallette senza Glutine Mais. lagi...
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Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan zero88zero
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