Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2022
|
89,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,5 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2022:
|
948 kkal
|
Lemak: 28,59g | Prot: 72,43g | Karb: 97,66g.
Makan Pagi: Ого Отруби Пшеничные, Zero Кленовый Сироп, Ёбатон Whey Protein, Царь Каша 6 Злаков, Холодный Кофе со Сливками, Киви. Makan Siang: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. Makan Malam: Омлет или Яичница с Сыром. Camilan/Lainnya: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Катя_в_умате
|