|
No ketosis this morning
|
54,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
573 kkal
|
Lemak: 10,98g | Prot: 55,02g | Karb: 75,12g.
Makan Pagi: Vanilla Extract, Splenda No Calorie Sweetener, Dr. Bernstein Crunchy Cereal Chocolate Bar, Apples, Liberte Greek Yogurt 0%. Makan Siang: Bouillon Cubes Soup (Low Sodium, Dry), House Foods Tofu Shirataki Noodles, Compliments Whole Wheat Pita Bread, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Atlantic Cod. Camilan/Lainnya: Pepperidge Farm Goldfish, Jell-O No Sugar Added, Water, Splenda No Calorie Sweetener. lagi...
|
|
1596 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 9 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PizzaLover88
|