Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2022
|
84,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2022:
|
2359 kkal
|
Lemak: 74,01g | Prot: 133,29g | Karb: 270,82g.
Makan Pagi: Dulano Gourmet Kantenschinken Light, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Grafschafter Vollkorn Sandwich American Style. Setelah Sarapan: Nutricia Fortimel Energy. Makan Siang: Gut & Günstig Sultaninen, ESN Designer Whey Protein Vanilla Milk, Aldi Milch 1,5%, DM Bio Haferflocken Feinblatt, Crownfield Knuspermüsli Beeren. Setelah Makan Siang: Pflaumenkuchen. Sebelum Makan Malam: YFood This Is Food Fresh Berry. Makan Malam: Gut Drei Eichen Pastrami mit Pfefferkruste, Quantum Leap Fitness Recovery Pro Pfirsich. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Thies-FFA
|