Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2022
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2022:
|
1587 kkal
|
Lemak: 66,79g | Prot: 84,74g | Karb: 145,85g.
Makan Pagi: Iberica Маслины без Косточки, Зеленый Листовой Салат, Радость Вкуса Сыр Сливочный, Ратимир Рулет "Домашний", Блины на Кефире, Арбуз. Makan Siang: Коркунов Конфета, Кофе Латте, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Соленые Огурцы с Укропом. Makan Malam: Сырники Домашние. Camilan/Lainnya: Окей Виноград Черный, Riunite Ламбруско, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Ашан Рассольник с Говядиной. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kateika.89
|