Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2022
|
97,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2022:
|
3282 kkal
|
Lemak: 93,27g | Prot: 205,08g | Karb: 394,28g.
Makan Pagi: Ei, Milka Schoko Drops, Magerquark, Äpfel. Makan Siang: Grandessa Schwarzkirsch Fruchtaufstrich, Choceur Haselnuss, Supplement Union WPC 80 Kirsche , Aldi Haferflocken, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Makan Malam: Cucina Grana Padano, Seeberger Cashewkerne, Combino Pastasauce Alla Calabrese, Barilla Fusilli. Camilan/Lainnya: Bon Gelati Mini Mix. lagi...
|
Memperoleh 11,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marcel.vB
|