Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2022
|
92,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2022:
|
3770 kkal
|
Lemak: 91,75g | Prot: 247,92g | Karb: 512,50g.
Makan Pagi: Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Красное Яблоко, Молоко Зауралья Снежок, Банан, Творог (Обезжиренный), Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское Овсяное", Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Форель Слабосоленая, Пекинская Капуста, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Пшеничный Хлеб, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%. Makan Siang: Нектарины, Красное Яблоко, Компот из Сухофруктов, Русский Хлеб Слойка Сахарная, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые), Пшеничный Хлеб, Борщ со Свининой, Своя Компания Салат Блинный с Ветчиной. Makan Malam: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Красная Цена Зефир Ванильный, Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Пшеничный Хлеб, Куриные Грудки (Запеченые), Булгур (Вареный), Красный Сладкий Перец, Соль, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TonyVZ
|