Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2022
|
69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2022:
|
1552 kkal
|
Lemak: 62,46g | Prot: 113,55g | Karb: 135,63g.
Makan Pagi: Малина, Ого Кунжут, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо, Ne Moloko Соевое с Бананом. Makan Siang: Пятерочка Грейпфрут. Makan Malam: Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао, Арахисовая Паста, Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао, Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Огурец, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо. Camilan/Lainnya: Сваля Сыр, Мёд, Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Power Pro Протеин со Вкусом и Кусочками Клубники . lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andreevagalina983
|