Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2022
|
90,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 20,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2022:
|
696 kkal
|
Lemak: 34,56g | Prot: 38,15g | Karb: 59,06g.
Makan Pagi: Kerupuk Udang, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Telur Dadar, Sosis Ayam, Kulit Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Makan Siang: Telur Dadar, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Camilan/Lainnya: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Pisang. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elsamellindaa
|