Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2022
|
54,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2022:
|
1322 kkal
|
Lemak: 70,15g | Prot: 81,56g | Karb: 95,80g.
Makan Pagi: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Помидоры, Авокадо Авокадо, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Хохланд Творожный Сыр, Самбери Хлеб Московский, Яйцо. Makan Siang: Морковь, Пекинская Капуста, Помидоры, Лук, Приосколье Филе Куриной Грудки, Булгур (Вареный). Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Помидоры, ITLV Маслины без Косточки, Hochland Фетакса. Camilan/Lainnya: Bombbar Protein Cookie Coconut, Гринагро Ряженка 2,5%, Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 0402nadya
|