Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2022
|
96,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2022:
|
2535 kkal
|
Lemak: 82,12g | Prot: 179,86g | Karb: 270,45g.
Makan Pagi: Яйцо (Целое), Планета Витаминов Брусника, Облепиха, Яичный Белок, Увелка Рис Круглозерновой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Агро-Альянс Элитное Пшено. Makan Siang: Болгарский Перец, Навага, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Картофель (с Кожурой). Makan Malam: Помидоры, Увелка Перловка, Вологодское Льняное Масло, Навага, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Тыквенные Семечки, Морковь, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Грецкие Орехи, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Миндаль Миндаль. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Гусев Андрей
|