Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2022
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2022:
|
1669 kkal
|
Lemak: 77,28g | Prot: 112,29g | Karb: 132,13g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Большая Кружка Сметана 10%, Село Зеленое Творог 0,5%, Astoria Соус Майонезный "Сырный", Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Макфа Макароны Отварные, Astoria Соус Майонезный "Сырный", Помидоры, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: Milka Ореховая Паста, Harry's Хлеб Тостовый, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Ананас, Окей Кешью Жареный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Большая Кружка Ряженка 4%, Моя Цена Молоко 1,5%, То, Что Надо! Ядра Миндаля Жареные . lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan norbert_nina
|