Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2022
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2022:
|
1257 kkal
|
Lemak: 42,39g | Prot: 134,17g | Karb: 109,43g.
Makan Pagi: Каша Пшенная на Воде, Вареное Яйцо. Makan Siang: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Капуста, Магнит Печень Говяжья. Makan Malam: Овсяные Отруби, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо, Помидоры, Капуста. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ikar5709
|