Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2022
|
87,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 43,1 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2022:
|
2133 kkal
|
Lemak: 82,45g | Prot: 67,66g | Karb: 290,34g.
Makan Pagi: 3 Corações Café Extra Forte, Banana-da-Terra Madura Fervida, Batata Doce, Ovo Mal Cozido. Makan Siang: Cofril Linguiça Pernil Defumada, Grão-de-Bico. Makan Malam: Mega Matte Mega Açaí, Rigoni Queijo Mussarela Condimentado Palito, Ameixa Seca, Kiwi, Eqlibri Panetini Sabor Presunto Defumado, Queijo Brie, Sadia Salaminho. Camilan/Lainnya: 3 Corações Café Extra Forte, Queensberry Geléia de Morango, Polenguinho Polenguinho Light, Batata Doce Cozida, Melancia, Ameixa Seca. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jucanet
|