Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2022
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2022:
|
1515 kkal
|
Lemak: 11,67g | Prot: 37,87g | Karb: 311,93g.
Makan Pagi: Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih, Jus Tomat, Jus Apel. Makan Siang: Mie, Nasi Putih. Makan Malam: Nasi Putih, Mie. Camilan/Lainnya: Ubi Jalar (Manis). lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lulu ilmakh
|