|
😋😀🥳
|
60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2022:
|
1894 kkal
|
Lemak: 108,34g | Prot: 82,62g | Karb: 152,19g.
Makan Pagi: Envia Beurre Moulé Doux Envia LIDL. Makan Siang: Pierre Clot Mon Gratin De Courgettes, Подлива, L'étal Du Boucher Boulettes Au Bœuf À La Provençale. Makan Malam: Géant Vert Maïs Extra Tendre, Lidl Queues De Crevettes Cuites Et Décortiquées, Болгарский Перец, Авокадо, Огурец (без Кожуры), Смешанный Зеленый Салат, Помидоры, Bourg Vinaigrette Orange. Camilan/Lainnya: Апельсин, Lidl Jus de Pamplemousse Rose, Хлебный Двор Хлеб Пшеничный, Яблочные Оладьи, Danone Hipro 15G Protéines Myrtille. lagi...
|
|
2234 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 2 jam dan 54 menit, Berdiri - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Bermain Musik - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 2 menit, Latihan Perut - 1 menit, Memasak - 1 jam, Squats - 3 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Quand je vois ton pseudo ça me fait direct pensé à American Pie 🤣😂
16 Sep 22 oleh anggota: patrice65
|
Pas de tartes américaines maintenant ! Elles nous gonfle ! 😄😅🤩🥳
16 Sep 22 oleh anggota: Mom Stifler's
|
16 Sep 22 oleh anggota: patrice65
|
16 Sep 22 oleh anggota: indy et guizmo
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|