Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2022
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2022:
|
2083 kkal
|
Lemak: 70,06g | Prot: 152,34g | Karb: 212,88g.
Makan Pagi: Селяночка Яичный Белок. Makan Siang: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Дыня, Перекресток Арбуз, Красная Цена Мороженое Ванильное Молочное 6%, Магнит Морковь Вареная, Олейна Масло Растительное , Куриное Филе Вареное, Огурец, Помидоры. Makan Malam: Морковь, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, 5 Морей Икра Трески, Петелинка Куриное Бедро, Баклажан Баклажан, Кабачок, Пятерочка Лук Репчатый, Олейна Масло Растительное, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. Camilan/Lainnya: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Сливы, Магнит Персик, Нектарин, Красный Октябрь Какао Порошок, Пятерочка Банан, Селяночка Яичный Белок, С.Пудовъ Мука Ржаная, 365 Дней Яйцо Куриное С2, Великий Устюг Творог Обезжиренный, Шампиньоны, Беларусь Сыр Российский. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anna-chuykova
|