Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2022
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2022:
|
1629 kkal
|
Lemak: 55,34g | Prot: 85,46g | Karb: 194,27g.
Makan Pagi: Café, Pão Francês, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. Makan Siang: Brigadeiro de Colher, Pão de Forma, Queijo Branco, Iogurte Natural (Leite Integral), Sadia Presunto Fatiado, Bolo de Chocolate. Makan Malam: Sobrecoxa de Frango, Repolho, Amor Aos Pedaços Pavê de Chocolate, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Bolo de Chocolate. Camilan/Lainnya: Banana Prata. lagi...
|
|
2006 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 57 menit, Istirahat - 16 jam dan 3 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Valeskafntls
|