Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2022
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2022:
|
1029 kkal
|
Lemak: 28,84g | Prot: 85,07g | Karb: 113,08g.
Makan Pagi: Visconti Pão Integral, Ovo Mexido. Makan Siang: Quero Feijão Carioca , Cenouras, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coxão Mole Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Abobrinha. Camilan/Lainnya: Under Labz Whey Protein , Banana Nanica, Banana Nanica. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan leticianunesss
|