Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2022
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2022:
|
1782 kkal
|
Lemak: 47,60g | Prot: 162,71g | Karb: 164,86g.
Makan Pagi: Limiano Queijo Fatiado, Pão Branco, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Esparguete (Cozido), Pão Branco, Nutella Nutella, Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bruno Araújo
|