|
Ещё минус)
Хорошо идём
|
123 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 24 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2022:
|
1031 kkal
|
Lemak: 32,08g | Prot: 50,38g | Karb: 131,68g.
Makan Pagi: Данон Творожный с Хрустящими Шариками, Креветки (Вареные или на Пару), Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Makan Siang: На Парах Моти, Лазанья с Мясом. Makan Malam: Shock Fitnes Печенье Клубника Кукуруза, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Банан. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
😊Молодец.Догоняй , но не ускоренно. Всему нужна мера
15 Sep 22 oleh anggota: NusiaRus
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Вишnya
|