Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2022
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2022:
|
1806 kkal
|
Lemak: 63,85g | Prot: 69,71g | Karb: 218,38g.
Makan Pagi: Какао, Сыр Российский, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, RED Шоколад Карамельный, ВкусВилл Нут Жареный, Перекресток Коктейль Смесь Сухофруктов и Ядер Орехов, Trattoria di maestro Turatti Тараллини с Сыром. Makan Siang: Red Bull Red Bull Sugar Free. Makan Malam: Base Bar Бисквитное Печенье в Глазури, Snaq Fabriq Coco Coconut, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Nesquik Какао на Молоке, Пятерочка Яблоко Красное , Данон Активия Биойогурт без Добавления Сахара Яблоко, Клубника, Черника. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AlinaAbolinya
|