Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2022
|
81,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 16,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2022:
|
1452 kkal
|
Lemak: 56,91g | Prot: 118,72g | Karb: 119,48g.
Makan Pagi: Санта Бремор Закуска Лосось и Сайда , Дионис Хлеб Формовой Ржаной , Запеканка моя&. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Скумбрия, Гречка. Makan Malam: Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Скумбрия. Camilan/Lainnya: Коммунарка Шоколад Президент без Сахара 72%, Lefirelle Зефир со Вкусом Пломбира, Сливы, Ле Хрустье Полоски Кондитерские со Вкусом Карамели и Тирамису. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan julia.lyah
|