Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2022
|
87,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,7 kg.
Sisa: 17,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2022:
|
1822 kkal
|
Lemak: 67,89g | Prot: 121,11g | Karb: 182,36g.
Makan Pagi: Юбилейное Печенье Утреннее Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Нижняя Тавда Молоко 3,2%, Покровский Творог Обезжиренный, Царь Мука Пшеничная, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо. Makan Siang: Лук, Плов из Булгура со Свининой(Ткач), Белый Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный, Бердюжье Сметана 15%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%, Домик в деревне Молоко 3,2%. Makan Malam: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Инжирный Персик. Camilan/Lainnya: Запеканка Творожная с Персиком. lagi...
|
Memperoleh 7,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Мария1985…
|