Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2022
|
86,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,6 kg.
Sisa: 16,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2022:
|
1782 kkal
|
Lemak: 65,61g | Prot: 147,82g | Karb: 151,23g.
Makan Pagi: Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Просто Молоко Молоко 2,5%, Сто Пудов Кукурузная Мука, Запеканка Творожная с Персиком, Савушкин Продукт Творог 1%, Домик в деревне Творог 0,1%. Makan Siang: Bist Злаковый Батончик, Простоквашино Сырок Глазированный Сгущенка Вареная, Просто Молоко Молоко 2,5%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Курогрудки Ткач. Makan Malam: Lindt Горький Шоколад 85%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Белый Хлеб, Лук, Белый Город Сметана 15%, Помидоры, Глазовская Птица Грудка Цыплёнка Бройлера Варёно-Копченая. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Мария1985…
|